Le mois de janvier sonne généralement comme un nouveau départ : on tente de rayer nos mauvaises habitudes et d’en embrasser des nouvelles, pour présenter au monde une meilleure version de nous-même. On se projette dans une nouvelle année avec ses promesses et ses projets, parfois sans prendre le temps de souffler ou de se reposer.
Pour ne pas se laisser submerger par le rythme effréné de janvier, voici les pépites bien-être qui vont vous faire démarrer l’année du bon pied.